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會後|散步後花園X陪伴人生學podcast錄音現場分享會


敘說生命故事的氛圍與感受
沒有親臨現場
靠文字跟轉述都無法觸及


今天的這一場分享會
可以算是近年來我最喜歡的一場了
不管是我參加的或自己帶的

最喜歡的理由是
裡頭有非常飽滿的情感流動
同時又簡單不費力

也因為這樣
我便在心中許願
這樣的美麗可以繼續發生
未來會持續舉辦

謝謝今天到場的朋友
專注地聆聽提問與回應

而今天最好的事
就是在課程結束後

小幫手說
這是「很享受滿足的早上」

來賓欣諭則說
自己在這個好好說生命故事的過程
「有很多的感動」

我自覺自己並不是一個多麽能用文字傳遞當下氛圍跟感動的人
但我確實能讓這樣的現場發生

所以說再說
都不如你親自到現場感受

希望未來有機會見面




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    敘事助人工作者的陪伴位置:去中心化而有影響

     


    這張圖,我好久沒拿出來講了

    但,其實它是核心中的核心

    關於「在關係如何而能有影響力」


    什麼時候我會想談這張圖?

    在青少年身上看到父母的用心,但孩子依然感覺不到被接住跟靠近時

    在團督時,看到認真用心又努力的成員,在帶領團體感到挫敗難受時

    在做現場訪談對話示範時,看到反思團隊想陪伴回應主角,卻碰不到主角的點時

    我都會覺得,我該把這張圖拿出來好好的講一堂課!


    上週五到屏東帶外督
    我就真的認認真真的講了一堂課
    除了解說之外
    從最開始的引發再到最後的演練

    其實是一個有點深度的課
    算是正式的定位到敘事治療的核心
    從這裡要往裡頭靠近了




    課後成員給的回饋

    成員A:

    有別上次外督的進行模式,今天的反思團隊是以小團體的方式進行,嘗試以去中心化的方式會談。「先體會被聆聽的感覺,才知道怎麼聆聽別人」,這是這一次外督中很印象深刻的一句話,透過小組中的對談,有意識的使用去中心化的思考與言詞,換位思考對方的立場與想法,但因為還不熟悉這樣的思考,有時候過於在意而讓對話無法延續。回想自己在工作經驗中面對青少年的個案時,常常會以成人的姿態來與其對談,就會落入所謂中心化又未具影響力的區塊裡,難以與青少年本人拉近關係,雖然對於這種狀況早有認知到自己需要調整,但總難以運用在實務中,未來需要更多的實踐與練習。

    從事社工以來面對許多來來去去的個案,承接了很多不同的情緒,近期有感自己陷入過度問題解決的模式,無法好好聆聽個案的故事,透過這次的外督學習到不同視角的會談方式,期許自己能夠運用在實務中,深化自己的個案服務。」 




    成員B:


    「本次外督以喜歡及不喜歡的關係作為第一部分的主題,藉由老師拋出的問題,我很仔細地去思索及釐清生命經驗裡各種關係的樣貌。

    在過往的生命經驗裡,自己也曾經思索過哪些關係是自己不喜歡的,相較本次外督經驗,我覺得這次外督更好的體驗是,當我列出那些喜歡與不喜歡的原因後,會去「整理及歸納」,從活動過程中亦可以得知大家對於喜歡及不喜歡關係的樣貌會有一些共同點,對於自己、關係及互動有了更多的理解後,我覺得更能實際運用在生活裡。

    外督第二部分的演練對我來說還不算太陌生,在求學過程裡亦曾針對每個學派實際操作演練。在這次的演練過程中我觀察到組員小心翼翼地與我對話,氣氛還算輕鬆,但過程中組員會盡量使用去中心化的語句與我互動,我在小團體裡擔任主角,相較一般日常生活經驗的對話,我感受到「給建議」的部分少了很多,少了他人主觀及先入為主的感受後,自己會感覺到說的話有被好好地聽見。

    總結這次的外督經驗裡,我覺得最受用的是老師提到的去中心化的概念,不論在專業關係中或生活中,我們很常不經意地以「我為你好」的態度與他人對話,認為給建議可讓對方少走很多冤枉路外,也能省下不少時間,但未考量他人的感受。藉由這次外督讓我在生活裡更加注意自己說話的方式。 」




    我的回應: 


    「在上次外督中感受到夥伴在對話時習慣帶入自己的立場角度來「聽」,以致於無法跟想對話的人產生連結。這一次嘗試清楚的說明「聽」的四種向度位置,各會帶來什麼樣的關係互動跟影響。嘗試前無法預知夥伴們的接受度跟反應,但當天的課程讓我感受到夥伴願意學習的心跟勇於練習,而後一起分享討論。我很感謝夥伴們的信任,未來也會繼續陪著大家練功,最後把這樣的學習用在工作,也帶回生活。」

    參加于為暢老師「個人品牌大帝國」的歷程紀錄

     


    從知道「個人品牌大帝國」課程到決心報名課程,考慮了一個月


    第一次是從福哥來信電子報,馬上被這個主題吸引,除了去了解課程內容之外,也是這時候才去追蹤暢哥(于為暢老師)的粉專,同時也再一次的回過頭去找暢哥的podcast-暢學宇宙聽。

    這中間我反反覆覆的考慮了一整個月

    課程費用跟時間成本是其中考量

    但最讓我猶豫不決的仍在於

    實在不確定這個課程對我是否有幫助
    能否協助我在目前的卡關困境中突破

    不過後來我還是報名了

    夾在週五日兩天都有工作的中間空擋
    依然在週六本該是休息日的清晨六點起床
    從高雄出發前往台中上課

    最後還是決定報名的兩個關鍵點:


    1.參加此次課程將成為暢哥閉門弟子(暢哥將移民加拿大,實體課不大有機會再開,而我也想把這個課程作為這個主題的終極課程,未來朝實作實踐努力,而非不斷上課)

    2.暢哥有豐富的實戰經驗,同時提供課後保固(課程後若實際執行過程有卡關,我很需要有人可以問,幫我看到盲點)


    當天非常扎實的一整天課程

    暢哥引導我們把所有個人品牌該思維的大方向執行細節

    裡裡外外的走過一遍

    對我來說是一堂嚴謹的「思維課」

    透過課程逐漸地看到架構

    也看到自己欠缺的部分

    統整在課程學習後


    帶給我的思維跟體會,有三點:

    1.同學都已經是各領域的專家,他們為何要來上個人品牌?

    那天的同學,有律師、醫師、各領域經驗豐富的老師或顧問,他們本來在自己的領域就已經能達到一定收入,所以我也真的會想,為何在這樣的條件下他們還會想來上個人品牌課?(這一題若有機會真想好奇同學們呢)

    我自己則是,想要生命不止是現在有的這樣而已,而是能更自由、更有選擇,更接近理想生活版本畫面。

    我是一位熱愛且認同諮商專業的心理諮商所所長,我的理想生活不單單只有諮商所經營跟服務來談者提供心理諮商。我想要能更寬廣的對談人生主題,讓人可以敘說生命故事,透過對話的刺激引發內在既定思維的變化,打造一個工作生活以外,單純的回到人跟人對話互動的空間場域。真心渴望這樣的畫面得以如實展現眼前。

    2.最難的是定位

    「定位最難」這句話同組夥伴Emily說的,我非常認同。

    確實每個人在自己的領域都是專家。而最不容易的是怎麼樣運用自媒體,讓你可以跨出去擴大你的影響力,真正找到很需要你的服務你的服務給他之後他就真的可以有很多的改變或者發光發熱的族群。他們要怎樣找到你,你又要如何才能接上他們,這之間的串接,需要很多的測試驗證。


    對我來說,除了身上的經驗跟能力,是「你跟這個世界存在著什麼樣關係」的思考。


    過去的我,最熟悉的就是心理諮商領域。如果是有需要的人,來到我的領域,比方來談者來諮商所預約要談話或提供專業訓練課程,這些我都可以做得很穩很好。


    但個人品牌在思維的則是跨出去,去告訴別人,可以用他們聽得懂的話溝通,找到他們有感覺的痛點,讓他們知道可以如何運用我的專業,以及我能提供的。也就是一個不認識你的人要怎麼樣會被你吸引打動而願意聽你說話甚至於來找你服務,進而信任你,跟你建立真正的合作關係。


    從0到1,真的是最難最難的。我正在經歷這個歷程。


    3.真正能留下來堅持的人,非常少!


    在課程的最後,老師說最後還留在這裡堅持的人,每一班20來位只有2位。(登愣~)

    喔,再一次應證了
    「知道」跟「做到」之間,
    才是世界上最遙遠的距離無誤。

    厲害的同學陳建明分享他的經驗
    告訴我們

    挑一件花你最小力氣的事先嘗試去做,(像我就是錄教學影片),持續做,做到像刷牙一樣成為例行公事,然後收到回饋之後一邊修正,一邊優化,很快你就會看到成果了!

    那麼我要先做的一件花最小力氣的事是什麼呢?


    2.名單磁鐵設計

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