2026｜義大利途中旅行小記

 

時差

原來我調整時差大約要3-4天才能調整過來，轉換成當地時間。

行李打包

這次出門前都還忙碌於工作，歐洲天氣跟高雄大不同，不容易分神去設想不同的情境穿著用品，所以我就把正在用的穿的，加上猜想義大利可能會用到穿到的都一起打包了。來到義大利後發現大概有30%的衣服功能重複多帶了。

在這種只要外出就必須一直穿著外套的氣候旅行，保暖最為重要，中間層只要穿著薄羽絨，外套一套防風防水，一套輕薄風衣，這次來覺得很夠。

倒是睡衣，是這次我帶來最喜歡的，無印厚棉上衣跟ＵＱ舒適棉褲，都讓我一回到民宿就覺得輕鬆舒服。旅途中的生活感，合心意的睡衣加分許多。

旅行中的喜歡跟想念

家庭旅行有家庭旅行的好，相較獨旅，就會是安心更多，任何事情都有人可依靠，有些新奇的體驗也會因為家人而一同擴展。比方去好一點的餐廳、聽男高音、書店、local tour、某些景點等。但缺點也是相對的，就是要相互配合，不太能隨自己的意的說停就停說走就走，甚至作息吃飯節奏都會彼此影響（這一點最困擾我）。每次這個時候，就會想念我自己平日白天的作息，常常這都是家庭旅行中我最想念的部分。

想念我自己一個人的各種隨性。

旅行中我喜歡的移動是搭乘交通工具能看到風景那種移動，坐一整天的飛機，除了海關過安檢之外，在飛機上什麼都不能做的時光，反而是讓我最能在當下做那些一直被滯延的事情，比方什麼也不管的睡覺，以及閱讀。我並不討厭。

托斯卡尼一日遊的移動我也喜歡，在車上看到只有搭車才會看到的風景，去到電影場景中才會去到的地方，還有那一天跟領導導覽以及其他旅人的互動。都是風景的一部分。

喜歡合自己心意的咖啡館。要符合東西好吃、舒適，價格平實三點。我在想，若要是longstay的旅行，在鄰近住宿點處就能有一家喜愛的咖啡館，應該很能為當次的旅行大大加分。

換住宿點開箱的新鮮。這一次從佛羅倫斯移動到羅馬競技場旁，因為都是住宿民宿裡，所有都有種住進義大利人家生活裡的感受，隨著不同的設計也會驚艷到不同的巧思跟生活狀態，雖然非常的細微，但就是可以隨著經驗體會到，很喜歡。

同樣的花費休假日我會想怎麼安排

受黃大米影響，第一個優先會想去宿霧語言學校待一個月，除了增加語言能力之外，也想經驗回歸一個人去掉所有身份角色的簡單生活。希望這個願望能在2026完成。

其次，安排去太魯閣晶英酒店三天兩夜，去長濱三天兩夜，最後在台東市區待個三天兩夜，最後剩下的時間去車泊，找個可以待得住的車泊點三天兩夜的待著，再換下一個地點這樣，直到假期用完。打完這一段文字後，算了算，其實這樣的兩週花不到什麼錢，所以我並不覺得在台灣旅行會輸給國外旅行，相反的，台灣還有很多我想去沒去過的地方，我想留在台灣玩，或者環島，或者車泊。

2026.01｜旅行的意義。義大利家庭旅行

時差

從台灣出發後第一天抵達義大利出機場，義大利時間早上7點，台灣時間下午2點（台灣晚義大利7個小時），等待轉車去佛羅倫斯8:55的火車，精神都還不錯，還可以自己拉行李走15分鐘的石板路到公寓去，安頓好後再出門吃午餐然後到超市採買。可是到了傍晚4-5點那種疲憊就不斷襲來，想想，原來是從高雄家裡出門搭公車轉高鐵到桃園國際機場中間轉機一次抵達羅馬再到佛羅倫斯後已經29小時，台灣時間也已經到了平常睡覺時間。一家人就這樣斷電去睡覺，然後義大利時間清晨3-4就醒，想想原來這時候是台灣時間早上10點多。這種感覺很特別，人在義大利過著義大利時區生活，但身體依然是台灣時區，然後在後面的三二天慢慢地移動，義大利時區越來越多，台灣時區越來越少。但我發現身體在過著台灣時區時，卻有一種心安，彷彿那是一種跟台灣，跟我原有生活軌跡的連結，我並不急著想要調時差，覺得就算在義大利過著台灣時間慢慢的調整也是好的，安心的。

很感謝我的兩位行政同事在我出國期間，替我承接許多，讓我能有一段難得的空白時光去掉所長角色的家庭旅行。默默的在心裡計算台灣時間，想像她們的運作，也是好的。

幸福的童年治癒一生

旅行的時候，看著兒子，就快要到18歲成年的年紀，依然可以是個孩子。他跟我們的互動，跟他的小時候沒有太大分別，旅行的時間可以說很多話，我們也常聊起他小時候各種出門旅行的記憶，他是個在童年玩得很多，被陪得很夠長大的人，完完整整的當個小孩。看著他，他身上的反應，可以清楚完整地表達自己，不管是想法或者喜好，不害怕衝突（雖然有時候覺得很欠揍），敢主動嘗試不害怕被拒絕...這些，都是我後天學了敘事後很努力才長出來的，在他身上卻是自然而然。看著他，我明白也相信幸福童年在他身上的作用，形塑成現在的他，是一份堅厚的基底，即便將來我們不在他身邊，都會帶在身上。

看著他，關於幸福童年治癒一生的這句話，我看見了某種程度的具體展現。

這趟旅行原本我是沒有要來的

跟先生在有小孩後的家庭旅行（偶而也有婆婆一起），我大概知道有某種調性是我不會喜歡的。比方高度知識性、高移動性、高計畫性、高文化差異性的這些，都是我很受不了的。

這次的家庭旅行地點決定在義大利，是老公根據兒子的喜好決定的，兒子喜歡外國史，想看豐富的文物，也喜歡能有機會跟當地人有互動交流，義大利就這樣勝出。但，這些我都沒興趣，我有興趣的是人的內在世界，這需要深度交流才能有機會碰觸，而一般的旅行實在比不上我本來就在過的日常互動深度。加上要長時間離開工作，各種安排交接甚至突發狀況的決定權等等，我所要負擔的心理跟營運成本都非常高，所以如果不是真的很喜歡想要去，一開始的打算就是寧願不去，我可以一個人留在台灣沒關係。

只是，媽媽就是媽媽，當兒子來問我為什麼不跟他們出國旅行，甚至告訴我「媽媽，我想要我們一家人一起」，我就動搖了。

動搖後，我心裡面想的有兩個。

一個是「如果我真的想出國這麼長的一段時間，我可以怎麼安排讓這件事可以發生？」

另一個是，「這趟旅行即便是跟先生孩子一起的家庭旅行，要怎麼樣才能有我自己也想要的喜歡？」

關於工作安排，除了平日跟助理密切頻繁溝通，再來就是要提早安排人事佈局，很慶幸我早在還沒決定義大利旅行前，就已經增聘了行政心理師的職位來協助我處理諮商所的諮商行政，也還有一小段時間跟行政心理師磨合培訓。我真的要說，當了所長後，所有的安排都無法任意的衝動行事，我不再只是獨自一人可以馬上決定的自由人了，背後涉及的諮商所的運作是否能有相互補位以及系統的運作。在此，我依然要深深的感謝兩位行政夥伴（靜芸與洛菱）的在，是我很重要的支持。

而至於我想要的旅行中的喜歡是什麼？經過多年的探索，反覆釐清確認，我仍有對自己未知的部分，那些得要人真正到了旅行的現場才能知曉，但還是有幾個元素我大概是可以預期的：

生活感

因為知道自己需要生活感，所以要求住宿點得是要有客廳、廚房、洗衣機的公寓型住宿。這樣的空間機能，會讓我在異地也能有熟悉的生活元素，有熟悉的生活元素就代表有某個程度熟悉的生活節奏，這會讓我舒服自在許多。

在異地，跟老公兒子有熟悉的步調跟相處，吃著老公煮的飯菜，去散步，清晨剛睡醒的擁抱，說很多話，採買，各自做著自己的事，這就是我要的生活感。而旅行中的生活感絕對不同於日常，是更全然屬於當下的一種不容易的富足感。

餘裕感

體能弱，低行動強度而且偏好靜思的我，對於那種一整日都要在外頭的行程，會有一種很深的勉強感。喜歡行程有很多的空白跟轉場。所以對於一個城市，最好認識她的方式就是longstay，有一個據點，動不動就可以回來，是最能調配節奏感的。

我想要自己的旅行是可以浪費時間的那種，有大筆時間可以浪費的餘裕感，就是我想要的旅行。沒有什麼非看非吃不可的行程，如果沒有餘裕感，我可以都不要。

一起經歷

旅行的當下，不管發生什麼都是一份共同經歷的當下，能在同一個現場共同經歷，留下經驗跟記憶，就是家庭旅行中最可貴的部分。這也是我之所以答應也願意家庭旅行的起點，增加並且累積與家人之間的共同經歷，將來有共同的回憶可以敘說，珍貴又美好，值得忍受在旅行中各自不同的偏好、差異，並且要不斷溝通磨合的心力。