【成為一個有緩衝作用的人，從認識情緒的訊號開始】

【成為一個有緩衝作用的人，從認識情緒的訊號開始】

最近都在看“深井效應”這本書
讀這本書讓我更清楚知道「童年逆境」對人的影響，以及可能的復原因子

（作者娜汀醫師在TED上有以「童年創傷對我們一生健康的影響」為題發表演說，有興趣的朋友可自行google）

書裡提到一個研究讓我很感興趣：

「愛舔媽媽」跟「不愛舔媽媽」對孩子壓力反應的影響