我在2009年那一年的春年踏入敘事學習的場域。
那時候的我，處於生命的低谷，因為全職實習生是個沒有位置的位置，同時加上新手媽媽的身份（孩子未滿一歲），當時整個人都被巨大的自我懷疑包圍，還有很多不由自己的挫敗失控感。
在那樣的狀態處境中，我第一次踏入敘事的場域。
研究所的那幾年，因讀的是回流碩士班，白天有正職工作的我，晚上去修研究所的課（要修三年），假日就是看文獻寫報告度過。所以那時候的我，除了所上辦的研習課之外，幾乎沒有再去參加外面的工作坊了。
除了沒力氣，也覺得「沒胃口」，除了研究所必吃不能不要的正餐之外，吃不下其他的了。
所以在全職實習尾聲參加了由志健跟錦敦兩位老師合帶的「敘事之美」，算是非常難得的自我進修。那時候的我，還不知道後來的我會成為一位「敘事治療取向諮商心理師」。
畢竟，白天要實習，晚上要帶孩子的我，當時的論文一個字都沒寫出來，連題目也不是很確定。還有，我對自己選擇讀輔諮所的決定充滿懷疑，因為讀的過程裡，沒有什麼快樂跟成就感可言，加上全職實習蠟燭兩頭燒的身心疲憊，我對將來的我要成為一位夠好的諮商心理師實在覺得遙遠又難以想像，甚至，到底一位夠好的諮商心理師該要是什麼樣子，我也覺得模糊。
但那個第一次接觸的「敘事之美」工作坊，卻很意外地帶給我很充沛的能量，讓我整個人像是重新活起來那樣。
回想這個工作坊裡頭有什麼呢？會如此吸引打動我？
（過去了10年超過，我居然都還記得呢！）
稍微整理一下，有以下五點：
第一、沒有所謂的標準答案，可以單純地講自己有感覺或想說的
不知道大家對於標準答案這件事的感受跟體會怎麼樣？
在研究所的那幾年，我對這件事的感受很深，也察覺到有標準答案這件事對我的影響很大。
這個影響就是，在說之前會不斷的揣測推敲「正確的」「好的」「會被稱讚的」答案到底是什麼？而不是自己真正版本的答案。也因為怕講錯，所以後來就會保持距離不想多講，以免成為錯誤的焦點。而在敘事的工作坊中，當我發現這裡的人，是可以試著用自己的語言慢慢地表達「真實的感受體會」，然後說了之後會被回應，而且說多說少都可以有自己舒服的步調；我彷彿觸電那樣，因為被允許，因為可以自由地表達真正有感覺的，那二天，我又逐漸可以跟真實的自己靠近了，拍拍那個披星載月身上滿是灰塵的自己。
那兩天，我感覺自己才又「活起來」了。
（現在想想，能「自由的」表達真實的感受想法，一直都是我喜歡的氛圍，不管是過去式接收者，或是現在成為一位營造者。）
第二、知識來自於共構
那是我第一次進到以敘事為主軸的場域，到底敘事是什麼呢？除了研究所課堂中非常簡要的帶過（篇幅極小），我知道的不多。但這場工作坊中，其實有不少人是感受過而且喜歡才來的。
那一天，志建老師邀請大家用自己經驗過的敘事，來說「敘事到底是個怎麼樣的學派」。我發現，這種經驗過後的分享方式，是我最能吸收知識的途徑。而且這樣的說，並不是由老師（專家）來定義，而是經驗過的人共構出來的知識，這樣的知識並不是書本專家理論的那種，而是很有生活感生命感有很多人的理解感受在裡頭的傳遞，這讓我很能親近，而那也是我第一次比較知道敘事這個學派的輪廓樣貌。
（寫這段時發現，我現在也偏愛用這種方式來讓成員釐清建構「經驗過的知識」，在這樣共構的分享中，不只是知識學習而已，還能感受到人的內在運作歷程）
第三、重視人的經驗
跟上一點有重疊的部分，但上一次偏重的是「對敘事理解的經驗」（知識建構的過程），但又不只是這樣而已，而是對人的經驗，人敘說那些活過的生命故事的看重。我想在這裡，更為顯著的是尊重人生命經驗的「主體性」吧，也尊重人可以由自己定義自己的生命樣貌、偏好、渴望、珍貴的內涵，而不會輕易的就用自己的主觀來定義他人，甚至評價。
嗯，從研究所的學習情境走來，這樣的尊重跟接納，實在讓我印象深刻啊。
在那一場工作坊中，我彷彿是可以穿上寬鬆的衣服，舒服的伸展手腳那樣的感覺鬆綁。
第四、重視內在對話後的理解與看見
當天志建老師帶了「自由書寫」，讓我們在自由書寫中去看見自己的某個「聲音」或「樣貌」。這也是我的自由書寫初體驗。
在這個活動中，讓我感受到人跟自己的「內在對話」是有作用的，內在對話的走向，也會影響著我們看待自己的眼光。有很多人受苦跟困難的部分，不一定是來自於外頭，而來自他跟自己對話的方向。透過自由書寫的起始句跟結尾句，確實讓人有一個釐清自己、看見意義的走向，於是帶來內在對話後對自己的理解與看見。
（除了用自由書寫來進行內在對話之外，專注地聆聽生命故事以及被訪談對話也都可以產生這些作用，只是這個工作坊中我很有記憶的焦點是自由書寫。）
第五、可以有人性
對我來說，可以有人性，在說的就是可以展露真實，那對比的是，許多的「應該」。
而這個可以有人性，更多的就是由兩位帶領工作他的老師身上看見的，他們是這樣「示範」的。
這個人性在說的是，他們願意讓我們看到脆弱、情感的那一面，而不只是能力跟知識的講授。他們也會跟我們分享生活生命裡看重的那些，反思的過程等等，這樣的「透明化」以及「反思歷程」都是我整個學習後現代的歷程中，最喜歡，也讓我更能「認同」後現代的環節。
是想，一個活生生的人在你眼前展開生命樣貌，這樣感染的power是很大的。
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