散步後花園電子報2.0_第三十一期～(關鍵詞：敘事的視野、餐桌上的敘事、植物療癒、休息、支線故事)

▸ 關鍵字：敘事的視野、餐桌上的敘事、植物療癒、休息、支線故事

▸ 編輯-馨慧 /  寫手-忠霖 / 回應-允榛

▸ 2021.08.04 發刊

哈囉，Heart 這週的高雄，濕濕搭搭，像是整個泡在水裡.....。 你呢？你那邊又是怎樣的風景？ 電子報2.0到這一週的忠霖，五位共筆寫手都到期囉，願這些文字帶來柔軟的片刻時光。 本期電子報關鍵詞：敘事的視野、餐桌上的敘事、植物療癒、休息、支線故事

以下就是本週的寫手忠霖的生活書寫，以及允榛的回應～

【忠霖的自我介紹】 楊忠霖，眷戀海洋以及如詩一般美麗的事物，在助人工作的領域晃了一圈，發現最喜歡的其實是好好下廚跟做甜點與朋友分享。

之一【心之所嚮：約定、期待、飯菜香】 六月初時，服務機構的商辦大樓中庭開了一間簡餐店，讓因為疫情不能外食的社工們有了新的選擇，不必再吃放到午餐時間已經冷掉的便當。負責收銀的是笑容可掬又幹練的姊姊，協助備餐的是兩位和藹敦厚的阿姨，在適應工作和主管脾性的日子裡，每到中午拿著便當盒搭電梯下樓，期待與她們聊個幾句並接過用心烹煮的菜色，竟是一天當中少數感到幸福與存在的片刻。 簡餐店的營業時間只到下午，所以當我下班時，看到的是已經熄燈的店鋪以及一塊黑板，上頭是姊姊的字跡，預告著明日提供的特餐。拖著疲憊雜沓腳步的菜鳥社工，每每會在這裡停下腳步，望著明天依舊會亮起的櫃台燈與廚房出菜口，給自己說一些加油打氣的話。而那塊手寫黑板彷彿是一個見證、一個應許，看著我一次又一次的嘗試與努力，並允諾下一餐又一餐的精心時刻。 喜歡下廚的我一直有個夢想，是擁有一個有廚房、餐桌與客房的家，成為可以邀約好友來吃飯小酌的地方。隨著距離求學時期越來越遠，各自在不同的領域與地區鑽研，每一次的相聚都是得來不易，餐筵因此不只是廚藝的展演，更希望能夠帶給彼此力量好好充電。在那個時候，設宴的流程是這樣的： 敲定餐敘的日期和時間，接著詢問來訪者的飲食習慣與禁忌：「有沒有偏好的口味與期待的菜色呢？什麼食材或調味料是不太接受甚至討厭的？」反覆討論後內心有個譜，並開始構思這幾道食譜要怎麼煮才會流暢。約好的那一天上午要起早，到傳統市場去挑最新鮮肥美的食材，預先備料與拿捏時間，並等待好友的到來。客人進門後開始烹調，讓每一道菜都在最適合被品嚐的時刻起鍋，關上瓦斯爐開關時呼喊「去洗手準備吃飯了」，然後大家協力擺設餐桌，好好吃一頓用心準備的飯。 想到那些一路陪伴扶持走來的朋友，在美食與談笑中放鬆享受的神情，便讓我又有力量努力下去，去探索適合自己的職種與工作，讓我可以更靠近夢想一點。

【允榛回應】 在忙碌的工作中，如果可以好好的吃一頓飯暫歇一下，真的是一件幸福的事～ 廚房原本對我來說是個遙遠的地方。最近因為疫情的關係開始為家人做早餐，才踏實的發現，在廚房料理的人，原來要注意的事情那麼多。要將食材一一洗淨，要思考食材處理的大小、煮熟的時間、火力…；如果想要每道菜都熱熱的，還要把料理的順序安排好。倘若還考慮到每個人的喜好，那更是需要觀察力、細心和實驗精神才辦得到。從小吃了那麼多他人準備的飯菜，這才體會到廚師的心意是如此可貴。 我想當忠霖的私人廚房夢想來到的那天，那一份想要好好款待人的心意，一定會透由食物把溫暖和情誼都吃進人的心裡的。

之二【凝望盎然生機的開展】 簡餐店的窗台擺出三株長著嫩芽的小植物，詢問了廚房的阿姨，說是西洋芹剝剩下的蒂頭，想試試看能不能透過水栽讓它繼續生長。日子一天天過去，只養在水中的西洋芹慢慢開展出新的枝葉，顏色也逐漸轉綠，儼然又是一個新生命的開始。 三級警戒期間，很多原本的娛樂被限制，機構附近的賣場、百貨也時有染疫足跡公布，無形的病毒猶如一張隱形的網，籠罩在生活當中讓人喘不過氣，對於未來也動搖著信心。但隨著疫情被控制，為期兩個多月的管制也開始鬆綁，運動場館開始開放，餐飲業也有條件開放內用。雖然距離原本不必戴口罩的日常還有很長的路要走，但這三棵西洋芹努力展現出的生命力，卻帶來希望的曙光，象徵雖然環境艱難，但總會有盎然生機得以茁壯、綻放。

【允榛回應】 上回我在錄Podcast的時候，也有夥伴提到了植物的療癒力量。 在三級警戒期間，世界好像停了下來；少了出門，每天看起來都是重複的節奏，如果沒有看手機日期，可能都說不出來今天是幾月幾日(笑～)。看著窗台的植物萌芽生長，好像也在告訴我們時間依舊前行，一切總會過去，生命還是旺盛的發展著；看著靜靜生長的綠，心裡的希望感也跟著萌芽滋長了。

之三 【動物塔羅：休息】 疫情降為二級警戒後，與擅長塔羅牌的朋友碰面，交換著彼此的近況，也順便針對人生下一階段的規劃卜了卦。這次我選擇抽選的是動物塔羅牌，以動物的姿態呈現牌卡的涵義，其中我抽到的錢幣七，深深吸引住我的目光。 它畫著一隻剛努力耕種完的狐狸坐在蘑菇上，手中拄著耙子，背後是盛放的花朵。朋友說這張牌代表的是「休息」，與其他牌搭配解釋的意思，是在提醒我不要匆匆忙忙貿然投入，而是要靜下來跟內在小孩連結接觸，並沉澱等待付出後的收穫。看著這隻長得有點像狼的小狐狸，好似自己的內在小孩被形象化繪在卡牌上（我的筆名裡面有「狼」），從牌堆中跳出來，與我面對面。 從以前到現在，我一直很努力去調整自己，希望能夠符合別人眼中的期待，也汲汲營營在追求成就，想要貼近這個社會定義的成功。但是一路走來好累好累，沒有去思考那些期待與頭銜是不是真的符合我的本相，主流價值觀的聲音震耳欲聾，掩蓋住內心的那朵小小火苗，也打壓著內在那個渴望被如實接納與疼愛的自己。 但是敘事教會我的，不就是去看去珍惜那些支線故事中的閃亮與不容易，去撐開空間讓自己可以喘一口氣，好好休息再出發？透過這次的抽牌與解釋，看到牌中的自己，我又重新跟自己與敘事接上線，讓自己緩下腳步，欣賞過去到現在累積在身上的點點滴滴。或許在這樣的過程中，我也已經有了某種無法衡量的豐盈，讓我有能量去好好照顧自己，也能陪伴他人。

允榛回應： 看了忠霖的文字，我聽到了忠霖心裡的兩個聲音。一個是好想要透過符合他人期待來被看見的著急聲音，另一個是珍惜著自己獨特珍貴的慢慢來聲音。這兩個聲音都是好真實的存在，而且我也有。 年輕一點的時候，我只聽得到我的著急聲音，告訴我要趕快證明自己存在的價值；年長一些之後我發現，當我可以看見多一點點自己的獨特樣貌時，慢慢來聲音就可以愈來愈大聲，然後我就可以更優雅的欣賞自己與照顧自己。 而這兩個聲音對我來說，都很重要！

馨慧說說～

每一回擔任編輯，打開寫手跟回應者傳來的文字檔，那個細細閱讀感受著的時刻，總觸碰到生命裡頭，某些幽微的時光，柔軟的片刻。 這是我讀這些文字的感受，透過文字進到生命的細節裡去，總是喜歡。 你呢？你讀著這些文字時，又是什麼呢？

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這一期的電子報到此 希望你喜歡 我們下週見^^ 祝福 馨慧 2021.08.05