這是2020年夏的情緒對話演練課，每一次的課程結束後，小幫手用文字紀錄下當次課程留在心頭最深刻的那些畫面。跟你分享～
今天的你好嗎？
2020年以來的第一場大雨，最近來了……
每次下雨的時候我總會希望老天爺站在我這邊，
最好是我騎車的時候雨可以小一點，或者如果更幸運的話，可以遇到雨停一下下更好。有時候，老天爺會站在我這邊；有時候，老天爺可能沒有聽到我的召喚，而是去應允了別人的召喚了吧!(苦笑)
今天早上起床後，放下了希望雨停的期待，反而想著在這樣的時刻，我可以怎麼照顧自己的狀態，從穿衣到準備上課要用到的各種物品，想著
怎麼穿會最不容易濕？
騎機車時可以怎樣包裝放置物品才不會淋到雨？
機車要停在哪裡才方便等會兒離開的時候穿雨衣？
教室裡要開除濕還是開冷氣？
如果今天會晚到要怎麼在最短時間內把教室準備好迎接也從雨中來的你你你？
還有，要弄什麼髮型才不會讓脖子黏著頭髮同時又可以換造型(從場佈小幫手轉變成學員小幫手)？
雖然下雨天出門要考慮的特別多，大家還是都依著自己的節奏來到了教室，
真好真好。
今天一開頭，只是因為每個人挑選了一張自己覺得最不容易面對的情緒卡，
大家輪流說著，聽著，好奇著，回應著，
又說著，聽著，好奇著，回應著，
來來回回聽著別人的故事同時自己進行內在對話，又說著自己的故事或回應別人的故事進行外在對話，
不知不覺，時間就過去了，連下課時間大家都還延續著上課的流，繼續對話。
我本來是很討厭下雨天的，但是今天的下雨天因為有高品質對話，而變得令人有點心動了！
#人人都需要一顆石頭
#每個人的內在都有好多自己
#每個人認為的真實都是建構來的
#存在就是當我不被需要仍被看見
#坦露探索追尋我是誰
#我是小幫手
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