這是2020年夏的情緒對話演練課，每一次的課程結束後，小幫手用文字紀錄下當次課程留在心頭最深刻的那些畫面。跟你分享～
2020夏，情緒對話演練課，悄悄的開始了……
2020年初，全世界迎來了病毒挑戰，人與人之間的距離必須拉遠來保護彼此；台灣獨特的防疫模式與應變，還有許多在工作岡位上默默負責的人們，讓我們的日常生活雖然有一些不方便，但也保有能夠相對更自由的日常。
對此，心中最常冒出的聲音，是感謝。
在春天的停滯裡，我同步感受著自己的狀態，觀望又觀望，情緒對話演練課的招生悄悄地進行。期待著課程的來臨，同時也與講師思量著課程開成的可能性。
好像得承認生命裡的不確定性是日常。
終於，在倒數計時裡，一步步準備就緒。
透過發行前通知、聯繫學員、準備點心、場地布置…中來安頓自己，迎來一個新的角色，踏出舒適圈一點點。期待，更靠近在不熟悉裡的自己。
#情緒對話演練課連續七周預備預備起
#是健心房不是健身房
#在挑卡片裡跟自己對話
#我說你聽你說我聽
#我是小幫手
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